Antara latihan mudah untuk menambah kelajuan pergerakan dan mencantikkan tendangan lurus ialah dengan berdiri menggunakan perut jari. Ia boleh dilakukan semasa memberus gigi setiap pagi. Jika dijadikan amalan insyaAllah tendangan lurus saudara kelihatan cantik dan laju.
Tuesday, January 12, 2010
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
.jpg)
No comments:
Post a Comment